夜ご飯代わりに

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無調整豆乳の方が好きなのですが、近所のコンビニになかったので今日は調整豆乳。


ここのところ、早めに夕食を食べるのが無理なときは、夜ご飯代わりに豆乳を飲んでます。


その代わり、朝と昼はしっかり過ぎるくらい食べてます ^^

遅い時間にご飯食べると、朝おなかが重かったり、すっきり目覚めなかったりするので、この方が体が軽くて楽なの!


当然のことながら、体重は順調に減ってます♡
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by chelly-berry | 2014-06-05 21:40 | [ 体内美容 ]
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